- Katılım
- 30 Ara 2018
- Konular
- 0
- Mesajlar
- 147
- Tepkime puanı
- 3
- Puan
- 18
- Konum
- Mardin
- Web sitesi
- www.forumagel.com
2 Ölçek Whey Protein Tozu
4 Yumurta Akı
1 Tam Yumurta
50gr Yulaf
Malzemelerimizi iyice karıştırın ve zeytinyağıyla ısıtmış olduğunuz tavaya atın. Yavaş yavaş pişirdikten sonra yanında biraz zeytin, muz, bal, ceviz vb. kaliteli besinlerle servis edebilirsiniz.
Kalori:800
Protein:130
Afiyet Olsun.
Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü: Selim AKAY
Instagram : @ressamweb
4 Yumurta Akı
1 Tam Yumurta
50gr Yulaf
Malzemelerimizi iyice karıştırın ve zeytinyağıyla ısıtmış olduğunuz tavaya atın. Yavaş yavaş pişirdikten sonra yanında biraz zeytin, muz, bal, ceviz vb. kaliteli besinlerle servis edebilirsiniz.
Kalori:800
Protein:130
Afiyet Olsun.
Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü: Selim AKAY
Instagram : @ressamweb
Moderatör tarafında düzenlendi: