Selim Hocayla Fitness & Vücut Geliştirme
ForumaGel Co-Adminimiz ve Fitness hocamız Sellim AKAY'dan özel makalelerin olduğu bölüm.
Antrenman
Antrenmanlarla ilgili kategori
- Konular
- 7
- Mesajlar
- 7
- Görüntüleme
- 10.3K
Hacim Kazanmak
Hacim kazanmak için ne yapmanız gerekiyor, içeri...
- Konular
- 4
- Mesajlar
- 5
- Görüntüleme
- 3.5K
Yag Yağmak/Sıkılaşmak
Fazla yağlardan kurtulmanın yolları...
- Konular
- 18
- Mesajlar
- 18
- Görüntüleme
- 12.9K
Beslenme Programlari
Özel beslenme programlarının olduğu bölüm...
- Konular
- 19
- Mesajlar
- 19
- Görüntüleme
- 21K
Anatomi ve Kas
İdeal vücut ve kaslar için gerekenler...
- Konular
- 2
- Mesajlar
- 2
- Görüntüleme
- 3.6K
Özel Tarifler
Formda kalmak ve vücut kaslarınızı korumak için özel tariflerin olduğu bölüm...
- Konular
- 5
- Mesajlar
- 5
- Görüntüleme
- 9K