Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

Merhaba Değerli Ziyaretçimiz, ForumaGel ailesi seni bekliyor! 🌟 Aramıza katılarak güçlü ve samimi topluluğumuzun bir parçası olabilirsin. Burada her üye değerli, her katkı kıymetli. Şimdi üye ol, bizimle birlikte gelişmenin ve keyifli sohbetlerin tadını çıkar! Sevgi ve Saygılarla, ForumaGel Yönetimi ❤️

SignUp Now!
  • Merhaba Değerli Ziyaretçimiz, ForumaGel ailesi seni bekliyor! 🌟 Aramıza katılarak güçlü ve samimi topluluğumuzun bir parçası olabilirsin. Burada her üye değerli, her katkı kıymetli. Şimdi üye ol, bizimle birlikte gelişmenin ve keyifli sohbetlerin tadını çıkar! Sevgi ve Saygılarla, ForumaGel Yönetimi ❤️

Son mesajlar

Yan Yana Banner

Özel Tarif - 90gr Protein, 600 Kalorili Sabah Kahvaltısı (1 Görüntüleyici)

Rastgele Konu
S

Selim AKAY

Resim Yükle
1
Rank
Katılım
30 Ara 2018
Mesajlar
147
2 Ölçek Whey Protein Tozu
4 Yumurta Akı
1 Tam Yumurta
50gr Yulaf

Malzemelerimizi iyice karıştırın ve zeytinyağıyla ısıtmış olduğunuz tavaya atın. Yavaş yavaş pişirdikten sonra yanında biraz zeytin, muz, bal, ceviz vb. kaliteli besinlerle servis edebilirsiniz.

Kalori:800

Protein:130

Afiyet Olsun.
Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü: Selim AKAY
Instagram : @ressamweb
 
Moderatör tarafında düzenlendi:
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Şu an konuyu görüntüleyenler

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)
Geri
Üst