yürüyüş

Sadece yürüyüş yaparak daha hızlı kilo verin Her gün otuz dakikalık bir yürüyüş bile hayatınız üzerinde çok büyük etki yaratabilir. Fiziksel aktivitenin günlük yaşamımızdaki öneminin hepimiz farkındayız. Düzenli fiziksel aktivite, çeşitli hastalıklardan korunmanıza yardımcı olabilir ve formda...