Besinlerin ruh halimizi etkilediği konusunda hemfikir olan sağlık uzmanları, beslenmenin mutlulukla yakından ilgili olduğu görüşünde. Öyle ki bazı besinlerin iyi bir uyku çekmek, meditasyonla ruhumuzu dinginleştirmek, sevdiklerimizle zaman geçirmek, gülmek gibi insanları mutlu etme konusunda oldukça etkili olduğunu düşünüyorlar. Bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği bilimsel olarak kanıtlandığının altını çizen Doç İsmet Tamer, yediğimizde bizi mutlu eden besinleri anlattı.
Daha fazlası için...
Daha fazlası için...
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için kayıt olun.
Giriş yap veya üye ol.