-
Merhaba Değerli Ziyaretçimiz, ForumaGel ailesi seni bekliyor! 🌟 Aramıza katılarak güçlü ve samimi topluluğumuzun bir parçası olabilirsin. Burada her üye değerli, her katkı kıymetli. Şimdi üye ol, bizimle birlikte gelişmenin ve keyifli sohbetlerin tadını çıkar! Sevgi ve Saygılarla, ForumaGel Yönetimi ❤️
yararları
-
S
Bitter Çikolatanın Sağlığa Başlıca Yararları
Diyetlerimize asla koyamadığımız, diyet yapmadığımız off günlerde bir parça da olsa nefsimizi köreltmek için aldığımız çikolatalar hepimizin baş belası. Bu yazımızda varlığı da yokluğu da dert olan bu çikolataların, son yıllarda en fazla rağbet gören türü olan bitter çikolatayı enine boyuna...- Selim AKAY
- Konu
- başlıca bitter çikolatanın sağlığa yararları
- Cevaplar: 0
- Forum: Beslenme Programlari
-
S
Kahvenin Sporculara Yararları Ve Performansa Etkisi
Kahvenin ilk keşfi, insanlar arasında sıklıkla içilmesi, petrolden sonra dünyadaki en büyük pazara sahip olduğu, kalbe, karaciğere, astıma yararları ve bir o kadarda zararları olduğu hakkında çok şey okumuş ya da duymuşsunuzdur. Biz kahvenin şu kadar içilirse buna yararı olur bu kadar içilirse...- Selim AKAY
- Konu
- etkileri etkisi kahvenin performansa sporculara yararları
- Cevaplar: 0
- Forum: Beslenme Programlari
-
S
Diyet Lifi Nedir? Diyet Lifinin Yararları
Lifler sporcunun hayatında aslında çok önemlidir, Ancak çoğu sporcu karbonhidrat veya protein almaktan lifleri hiç düşünmez bile. Yağ yakmak ya da kas kütlesi inşa edebilmek, yani sağlıklı bir şekilde beslenmek için sadece kalori hesabının yeterli olmadığını artık biliyoruz. Günlük almamız...- Selim AKAY
- Konu
- diyet lifi lifinin nedir yararları
- Cevaplar: 0
- Forum: Yag Yağmak/Sıkılaşmak