sağlıklı

  1. Rhea

    Yaz Hamileleri İçin Sağlıklı Tatil Tüyoları

    Yaz ayları birçoğumuz için yılın en güzel aylarıdır. Bu ayları hamile olarak geçirdiğiniz için çok şey kaçırdığınızı düşünüyor olabilirsiniz ama hamile olduğunuz için güzel tatil günlerinizden vazgeçmek zorunda değilsiniz. Doktorunuzun tavsiyelerine uyarsanız ve dikkatli olursanız sizin de yaz...
    • Rhea
    • Konu
    • hamileleri için sağlıklı tatil tüyoları yaz
    • Cevaplar: 0
    • Forum: Annelik ve Aile
  2. S

    Sağlıklı ve Lezzetli Çikolata Tavsiyesi

    Bitter çikolatanın o acı tadını çok seviyorum hem de baya sağlıklı. Bu lezzeti de açıkçası sadece Eti Karam’da bulabiliyorum, sizin favoriniz hangisi? Bu arada özellikle %70 kakaolu olanlar 6-10 temmuz arası Migros’ta 3 al 2 öde indiriminde. Bunu kaçırmayın sakın acı çikolata severler. :)
  3. S

    Sağlıklı Kilo Alımı

    Nasıl ki kilo vermek zor bir süreçtir, bazı insanlar için de tam tersi olan kilo almak, oldukça zor bir süreçtir. Hatta çoğu zaman kilo almak, kilo vermekten daha zor hale gelir. Kilo almak isteyen zayıf insanların ilk başta yapmaları gereken şey, kilo alamama sebeplerini araştırmak ve kilo...
  4. S

    Sağlıklı Yağlar

    Beslenme programınıza daha fazla sağlıklı yağ eklemenin en iyi, hızlı ve kolay yollarından biri besin takviyeleridir. Zeytinyağı Tekli doymamış yağlar, toplam beslenmenizin yaklaşık yüzde 15’ini oluşturabilir. Dörtte üçü tekli doymamış yağdan oluşan zeytinyağı bu açıdan en iyi kaynaktır...
  5. S

    Obezite ve Sağlıklı Beslenme Tedavisi

    Obezite, vücuda besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla olmasından kaynaklanan ve vücut yağ kitlesinin, yağsız vücut kitlesine oranla artması ile karakterize olan kronik bir hastalıktır. Obezite, başta kardiovasküler ve endokrin sistem olmak üzere vücudun tüm organ ve...
  6. S

    Bozulan Sağlıklı Beslenme Alışkanlığını Düzeltmek

    Şunu belirterek başlayalım, ne kadar sağlıklı besleniyor olursa olsun herkes er ya da geç bunu bir noktada aksatır. Dergilerde gördüğün tek haneli vücut yağ oranı yüzdelerine sahip fitness modelleri bile bu durumla karşılaşır. Sağlıklı beslenme aksamaya başladığında bu yalnızca sağlıksız...
  7. forumagel

    eN Sağlıklı Sohbetler 13 Ocak 2019

    Burcu Kaya ve Dr. İbrahim Ersoy, her hafta farklı bir konuyu bilimsel araştırmalar ışığında, uzmanlarla birlikte eN Sağlıklı Sohbetler'de tartışıyor... Romatizma nedir, nasıl oluşur? Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek romatizmal hastalıklardan korunabilir miyiz? İltihaplı romatizmanın...
Ana Sayfa Kayıt Ol Giriş Yap
Üst