karbonhidratlı

  1. S

    Bol Proteinli ve Karbonhidratlı Sabah Kahvaltısı Tarifi

    Malzemeler 6 yumurta (1 veya 2 sarılı, size kalmış) 50 gram yağsız tuzsuz lor peyniri 1 adet haşlanmış patates (isteğe göre orta veya büyük boy) Yapılış Yumurtaları çırpın, ayrı bir kapta patates ve lor peynirini birlikte ezin, karışım çok katı olursa biraz süt ilave edebilirsiniz (katı...
Ana Sayfa Kayıt Ol Giriş Yap
Üst