Üşümek istemiyorsanız dikkat! Meğer işin sırrı...

Dengesiz havalar nedeniyle vücudun ısı dengesinin bozulması bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara neden oluyor. Yani soğuk havanın etkisinden korunmak için yapılacak her davranış kişiyi hasta olmaya bir adım daha uzaklaştıracak. Bu nedenle kış aylarında üşümeye ne iyi gelir sorusunun cevaplanması oldukça önem taşımaktadır. Üşümeye iyi gelen yiyeceklerin tüketimi de bu konuda kişileri az da olsa rahatlatmaktadır. Peki üşümeyi engellemek için başka neler yapmalı? İşte cevabı...
Daha fazlası için...